Posts

[HANU] Bóng Rổ - Môn Học Của "Nhân Phẩm"

Image
Chào các bạn! Chúc mọi người một ngày tất niên vui vẻ để tiễn năm Tân Sửu qua đi, chào đón năm Nhâm Dần đến với chúng ta. Hôm nay mình sẽ lên bài để nói về môn thể dục thứ 3 mà mình đã trải nghiệm cùng khoa Giáo Dục Thể Chất tại trường H. Đó là môn bóng rổ. Cũng khoảng 1 năm rồi kể từ ngày mình tốt nghiệp môn học này, hi vọng mình không quên những ngày tháng ấy 😂😂. À, đợt đó mình học thầy Luân các bạn nhé!~ Dẫn dắt thế đủ rồi. Chúng mình vào bài nhé!! ____________________________ MỤC LỤC NÈ 1) CHỈ TIÊU GIỮA KỲ VÀ CUỐI KỲ 2) NỘI DUNG MÔN HỌC 3) LỜI KHUYÊN CHO VIỆC HỌC TẬP VÀ THI CỬ _____________________________ 1) CHỈ TIÊU GIỮA KỲ VÀ CUỐI KỲ Minh sẽ bắt đầu từ phần này đầu tiên nhé, khác với các blog trước vì nó sẽ dẫn đến phần 2, nên mình đảo cái này lên trước cho logic. Giữa kỳ : chạy dẫn bóng từ đầu đến cuối sân bóng rổ trong thời gian định trước (nam, nữ khác nhau) Cũng lâu lắm rồi nên mình không còn nhớ là thời gian cho phép là bao nhiêu. Cơ mà hình như là nam khoảng 5 giây, nữ k...
Post a Comment
Read more

[HANU] Thể Dục Nhịp Điệu - Con Trai Học Có Sao?

Image
Chào các bạn! Lâu lắm rồi mình mới trở lại để lên blog tiếp theo. Hi vọng các độc giả thông cảm, khoảng thời gian vừa rồi mình khá bận với nhiều deadline của trường, lớp cũng như có khá nhiều sự kiện xảy ra nên mình không có nhiều thời gian chăm chút cho cái blog nghiệp dư này T.T Hôm nay để comeback với blog mình sẽ chọn chủ đề về thể dục HANU để lên bài. Cũng phải nói trước với các bạn rằng, dịch bệnh và việc học thể dục online đã khiến cho nội dung học phần và hình thức thi cử khác rất xa so với việc học offline thông thường. Mình đã viết nháp ý tưởng bài này từ khi thể dục còn chưa học online nên chia sẻ của mình sẽ đúng với tình huống học off thôi nhé. Còn học online thì chắc các bạn phải tham khảo người khác rồi. Bắt đầu thôi nào.  Như tiêu đề, hôm nay mình sẽ tiến hành mổ xẻ nội dung học phần "Thể dục nhịp điệu" tại khoa Giáo dục Thể chất HANU, cũng như phân tích tình huống nếu một SV nam HANU học môn này thì sẽ thế nào.  Trước tiên, mình nhận thấy một thức tế là hầu h...
Post a Comment
Read more

[HANU] Chạy Bền

Image
  Xin chào các độc giả! Có lẽ nếu bạn đang đọc những dòng này thì chúng ta đều đang có 1 mối quan tâm chung, đó chính là môn "CHẠY BỀN", còn được hiển thị trên trang web qldt với một cái tên mĩ miều hơn ("Chạy cự ly trung bình 800-1500m"). Đầu tiên nhưng không kém phần quan trọng, chúng ta cần phải hiểu được "chạy bền" là gì? Chạy bền  là một môn học nằm trong bộ các môn chạy bao gồm 3 môn học: Chạy 100m, Chạy cự li trung bình 800-1500m (chính là môn "Chạy bền" sẽ được đề cập sâu trong bài viết này) và môn Nhảy xa. Chạy bền  là môn học yêu cầu các sinh viên chạy 1 quãng đường tương đối dài trong một thời gian được giới hạn cho trước. Nhiệm vụ của mỗi thí sinh đó là phải vừa chạy đủ quãng đường yêu cầu, vừa phải giữ được sức chạy và đồng thời về đích bằng hoặc sớm hơn thời gian được giao trước. Thời gian được đặt ra sẽ khác nhau giữa nam và nữ. Mỗi 1 sinh viên kể từ khi nhập học cho đến lúc tốt nghiệp đều phải trải qua 3 môn thể dục bao gồm 2 môn ...
Post a Comment
Read more